在河南省散打专业“省队市办校管”的模式下，代表我省出征全国、征战赛场的男女散打队队员尽皆来自于塔沟，而他们日常训练的地方正是位于塔沟武校新校区的综合训练馆，近日，有幸得以走进他们，近距离接触和感受到了专业级训练的残酷......

　　远在楼下就听到了他们训练时震天的击打声，队员们按照级别有条不紊的执行着教练的训练计划，哨声不响，动作不停，挑战自我，突破极限！

　　一个动作掌握不好，就需要反反复复做无数次，并且和对手、教练一同参考，怎么样能更好的发力，那个时机出腿更合适？

　　照镜子，不是为了耍帅安信9，而是要认真观看自己出动作时身体的细微变化，使之改进并更加隐蔽。

　　女子的陪练有时则安排省队中相同级别的男生上场，配合以伶俐的身法常常晃的对手眼花缭乱，力量对抗也不落下风，不时以漂亮的摔法“秒杀”对手。

　　实战是必不可少的，比正常的一局比赛时间更久，且是不间断暴风骤雨般的进攻，三人行必有我师，队员们一起在台下观看，找出闪光点和缺点。

　　高强度训练过后，片刻的休息是最美好的时光，酣畅淋漓的痛饮之余继续投入到残酷但又无比充实的训练中去，坚毅的眼神以及流淌着的汗水，或许，这就是他们的训练秘诀！